En la actualidad, muchas personas se estresan por vivir en el pasado o preocuparse por el futuro en lugar de disfrutar el presente. Controlar nuestros pensamientos es clave para reducir el estrés y vivir de manera constructiva cada momento como si fuera el más importante de la vida.
El poder de controlar los pensamientos
Para desarrollar un nuevo proyecto, buscar un nuevo empleo, iniciar una familia o para avanzar e innovar en las posiciones que ocupamos actualmente en el trabajo, o en la familia es importante gestionar de forma adecuada nuestra forma de pensar. De lo contrario, las decisiones que tomamos pueden impedir que lleguemos o alcancemos la meta […]
¿Cómo lograr que las mañanas sean más energizantes y significativas?
Para muchas personas, la mañana es un momento importante del día para empezar de nuevo. Para otros, es un período de sus vidas en el que lamentan su falta de autodeterminación. Si bien algunas personas carecen de la voluntad para afrontar sus problemas, también hay muchas personas que quieren más oportunidades en la vida. Todos […]
Identifica tu marca laboral.
Es comúnmente aceptado que tanto la marca personal como la marca laboral es la impresión y el recuerdo que dejamos en los demás. Sin embargo, puede resultar difícil identificar el tipo de marca laboral que deseamos proyectar. Una forma útil de descubrir nuestras fortalezas es reflexionar sobre lo que disfrutamos hacer y cómo eso puede […]
Concentración en un mundo lleno de distracción
Saber hacer La importancia de la concentración en un mundo con déficit de atención En un mundo en el que reina el déficit de atención, la capacidad de mantenerse enfocado es una habilidad que puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso, tanto para personas como para las organizaciones. Aquellos que logran mantenerse […]